Por que sinto vontade de chorar depois que meu bebê nasceu?

É muito comum que, nos primeiros dias após o nascimento do bebê, a mulher se sinta mais sensível e tenha vontade de chorar com mais facilidade.

Às vezes ela sabe o motivo: está cansada, dormiu pouco, está com dor, está insegura, está emocionada, está com medo de não dar conta, entre outros.

Mas, em outros momentos, ela simplesmente chora sem conseguir explicar o porquê, e é justamente aí que muitas mulheres estranham o que estão sentindo. Pensam que existe alguma coisa errada com elas, ficam com medo de estar começando uma depressão pós-parto e não entendem por que o humor mudou tanto de uma hora para outra.

Então eu quero explicar para vocês que existe um fenômeno chamado Baby Blues, também conhecido como Blues Puerperal.

O Baby Blues é marcado por uma instabilidade de humor, isso significa que o humor pode oscilar bastante: em um momento a mulher está bem, feliz, conversando normalmente e, pouco tempo depois, pode começar a chorar, ficar mais sensível ou irritada.

Essa mudança emocional pode acontecer de forma muito rápida.

E o que é importante saber?

• O Baby Blues é muito comum nos primeiros dias depois do parto.

• Ele tem uma forte influência das mudanças hormonais que acontecem depois do parto, mas não é apenas hormonal.

• Essa mulher acabou de passar por uma gestação e por um parto, está se recuperando fisicamente, dormindo menos, mais cansada e começando a se adaptar a uma rotina completamente nova.

• Muita coisa está acontecendo ao mesmo tempo, no corpo e na vida dessa mulher. E tudo isso pode deixá-la mais sensível, chorosa e com o humor oscilando com mais facilidade.

• O Baby Blues é PASSAGEIRO, na maioria das vezes não precisa de tratamento específico, geralmente melhora espontaneamente ao longo dos primeiros dias e tende a desaparecer em até duas semanas após o parto.

Isso não significa que a mulher não precise de cuidado, muito pelo contrário: descanso, apoio, acolhimento, alimentação e ajuda com o bebê fazem muita diferença nesse período.

Mas o Baby Blues, por si só, não é uma doença e não exige, na maioria dos casos, um tratamento psicológico ou medicamentoso específico.

Agora, se essa tristeza, o choro ou as oscilações de humor não melhoram depois das 2 primeiras semanas, começam a ficar mais intensos ou passam a dificultar muito a vida da mulher, aí é importante investigar melhor o que está acontecendo.